14 ANS DE PLUS SI ...

09.12.2010 …

Par claudeleloire

On nous promet une vie plus longue de 14 ans si l'on respecte quatre règles relativement simples :
-maintenir une activité physique quotidienne, une demi-heure de marche par jour suffit
-stopper la cigarette
-manger fruits et légumes chaque jour
-boire un petit verre d'alcool de temps en temps ...
Et nous voilà parti pour connaître les enfants des enfants de nos enfants, si pas les suivants ...Quelle belle perspective ! Il aura fallu une grande étude anglaise pour nous prouver ce que tous nous savions depuis si longtemps, qu'avoir une vie saine entretient la vie ... Mais de quelle vie s'agit-il ? Mais de quel âge parle t-on ? Ce ne seront jamais les années de jeunesse passées à tout jamais qui reviendront au-devant de la scène, ce seront assurément celles où devenus petits vieux, nous aurons à jouir de la dépendance envers nos proches que peut-être nous finirons par lasser tant qu'ils nous placeront en home, et nous chanterons tout gaillards du haut de la tribune qui nous tiendra debout qu'il fait bon vivre entre vieux ...
Chacun fait son choix, ma durée de vie m'importe peu, je vis dans l'effort physique depuis toujours, mangeant fruits et légumes sains de mon jardin, buvant à l'occasion un petit verre, et fumant comme cela n'est plus permis ! Et surtout j'aime la vie, celle où libre de mes entreprises je peux m'épanouir ...

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claudeleloire

30/01/2011 10:13

me too, Bodybuildingvideos .... lovely yours .

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Bodybuildingvideos

29/01/2011 16:17

I like this write up

Tristan

08/01/2008 20:15

Bonsoir, Ne penses-tu pas qu'il y a une autre possibilité que de mourrir décrépi, défraichi, impotant et dépendant de tous? La maladie qui use, abîme et fait mourrir n'est pas une fatalité. Enfin, je ne le pense pas. J'aspire à une vieillesse sage et tranquille et très active ! Mes années de jeunesse... Même si j'avais plus de vigueur physique, il me manquait tellement plus que je ,'ai aucun regret. Bon d'accord, je n'ai que (presque) 42 ans, et mon corps est encore assez verts. N'empêche, les yeux commence à montrer des signes de fatigue, un genou a eu recemment recours à de la chirurgie, j'ai plus toutes mes dents et va falloir que je'en remplace encore... mais à part ces incidents mécaniques, j'ai dix fois moins de pb de santé qu'à 30 ans, tout simplement, je crois parce que je suis plus heureux et plus équilibré. Alors l'hospice abandonné, je n'y crois pas. J'espère qu'au seuil de ma mort, je serasi encore debout et que je déciderais simplement que cela ne fonctionne plus assez bien, alors, je mourrais. C'est mon souhait, et je crois bien que c'est possible. Merci pour tes réflexions, j'aime les lire. A bientôt Tristan http://le-zinc-du-matin.over-blog.com/

09/01/2008 00:38

sois rassuré Tristan, malgré mes 55 ans, je me sens encore très jeune et plein d'allant, ce qui me fait marrer, c'est cette idée de vouloir prolonger la vie coûte que coûte comme si l'essentiel était la durée et non pas la qualité !

salaheddine bouchouk

09/01/2008 01:19

Je ne cherche pas à vivre le plus longtemps possible, mais je cherche le bien être .donc ma trilogie est simple : -le sport : je pratique le bodybuilding ça fait maintenant plus de 14 ans.(4 fois par semaine). -je sais bien que je suis habité par la fameuse conscience malheureuse de nettche .mais il nempêche que je profite de chaque instant pour goûter des sensations que procure aussi le rire. -la propriété du corps et de lesprit. Donc retenez bien : le sport, le rire, et la propriété. Fayçal.